Talvi etenee kohti kevättä, ja toimintamme on ollut reipasta. KunnonTreenaajat eli fysioterapeutin ohjaama kuntosaliryhmä on ollut suosittu, ja ryhmiä tullaan lisäämään kysynnän kasvaessa. Ensimmäiset KunnonStartin (WELMED-toimintakykyarviointi) jälkeen ryhmässä aloittaneet osallistuvat jo uusintamittauksiin. Lisäksi oman kunnon ja lihasvoiman kehitystä pääsee hyvin seuraamaan jokaisen harjoittelukerran jälkeen kuntosalimme laitteiden ”älykorteilta” – tulokset ovat olleet ilahduttavan hyviä! Positiivinen yllätys saattaa olla myös tasapainon paraneminen, kun liukkaalla kelillä liikkuminen luonnistuukin paremmin. Usein hyvät muutokset omassa kunnossa ja toimintakyvyssä innostavat entisestään liikkumaan. Liikunnan ohella hyvä ravitsemus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi kantavat pitkälle myös sairauksista huolimatta. Olemme suunnittelemassa lisää monipuolisia kuntoutus- ja hyvinvointipalveluja kaikille senioreille, ja edelleen, palautetta ja hyviä vinkkejä otamme ilolla Teiltä entisiltä ja tulevilta asiakkailtamme vastaan!
